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一、扎針

第一次就要讓手指流出足夠的血，
如果從下往上擠，指尖會痛很久，還可能流到指縫都是血，很難擦


二、禁忌

經過幾天的實驗，
有些食物會讓血糖飆高

白土司千萬不能再吃
肉鬆太甜
鮮奶和清豆漿都只能喝半杯
果汁很恐怖
小蕃茄是水果，大蕃茄是蔬菜

蘇打餅乾是消餓的好東西
小火鍋吃得飽又能符合標準

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